“春分”是二十四节气的第四个节气，此时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。农历书中记载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。 ”《春秋繁露，阴阳出入上下篇》记载：“春分者，阴阳相平也，故昼夜均而寒暑平”。 说明春分天气处于阴阳、昼夜相对平分状态。

　　春分节气人们在保健养生上应注意保持人体的阴阳平衡状态，而关键体现在精神、饮食、起居上的调摄和对药物的使用上。